Kegunaan minyak sereh
Kegunaan minyak sereh banyak sekali karena mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin C, folat dan niasin. Namun, kandungan vitamin dalam serai relatif kecil sehingga tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian kita. Meski demikian, serai mengandung berbagai mineral dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Kegunaan minyak sereh Satu sendok makan serai segar biasanya mengandung nutrisi berikut: kalori : 5 kalsium : 3 miligram kalium : 34 miligram mangan :0,2 miligram magnesium :2,9 miligram zat besi : 0,4 miligram. Kegunaan minyak sereh Meski kandungan vitamin dalam serai relatif kecil, serai mengandung berbagai mineral yang membantu dalam pengobatan medis. Serai umumnya dimanfaatkan dengan cara diolah menjadi minyak untuk mengibati sakit kepala dan nyeri muskuloskeletal. Kegunaan minyak sereh juga seringkali dimanfaatkan sebagaui aroma terapi untuk mengibati nyeri otot, infeksi, pilek, atau gejala flu. Sela...