Kegunaan minyak sereh

Kegunaan minyak sereh banyak sekali karena mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin C, folat dan niasin. Namun, kandungan vitamin dalam serai relatif kecil sehingga tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian kita. Meski demikian, serai mengandung berbagai mineral dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. 


Satu sendok makan serai segar biasanya mengandung nutrisi berikut: 

kalori : 5 

kalsium : 3 miligram 

kalium : 34 miligram 

mangan :0,2 miligram 

magnesium :2,9 miligram

zat besi : 0,4 miligram.


Kegunaan minyak sereh
Meski kandungan vitamin dalam serai relatif kecil, serai mengandung berbagai mineral yang membantu dalam pengobatan medis. Serai umumnya dimanfaatkan dengan cara diolah menjadi minyak untuk mengibati sakit kepala dan nyeri muskuloskeletal. 
Kegunaan minyak sereh juga seringkali dimanfaatkan sebagaui aroma terapi untuk mengibati nyeri otot, infeksi, pilek, atau gejala flu. Selain itu, daun serai juga bisa digunakan untuk mengobati penyakit berikut: hipertensi epilepsi saki perut rematik kelelahan antiseptik batuk reumatik demam diabetes.

Kegunaan minyak sereh banyak sekali yang dapat dimanfaatkan.



Comments

Popular posts from this blog

Cara membuat minyak sereh

Manfaat minyak sereh